אז... חגיגות הפורים מאחורינו, ונשארנו עם תחושת כבדות ועודפי שומן שבא לנו להפטר מהם עוד לפני חג הפסח.

הכנתי לכם אתגר שבועי קצר שלא משאיר מקום לתירוצים ונותן לכם את האפשרות להחזיר את הגוף לחיטוב המקסימלי הרבה לפני חג הפסח עתיר הקלוריות. אז...

80% תזונה!

רבים בטוחים שהכושר האינטנסיבי הוא זה שיחטב ויקלף את שכבות השומן מגופם, אך שוכחים את המרכיב העיקרי של התהליך, ונותנים במה מלאה ל20%...

הדרך אל החיטוב הנשי המושלם!

כולנו שואפות לגוף נטול שומנים מביכים, ישבן מוצק ובטן מהסרטים, אבל לרוב אנחנו לא ממש יודעות איך בכלל לגשת לזה, הכתבה הזאת תתן לכן את הידע...